נשירת שיער

מהן הסיבות ? איך לטפל ? והאם יש תרופה למניעת נשירת שיער ? 
נשירת שיער הינה בעיה אסתטית, המתבטאת באובדן שערות הנושרות מקרקפת הראש בצורה חריגה מהרגיל. כיום הבעיה ניתנת לטיפול. נשירת שיער הינה בעיה זמנית שהטיפול בה פשוט יחסית. תופעת נשירת השיער מתרחשת אצל נשים וגברים כאחד.
 
נשירת שיער – מדוע?
כפי שהזכרנו מקודם, תופעת נשירת שיער חלה אצל כלל האוכלוסייה. הסיבה המרכזית לתופעת נשירת שיער בקרב גברים נובעת מגנטיקה ושינויים הורמונליים, נשירת שיער אצל נשים נובעת מסיבות רבות ומגוונות. קיימות מגוון סיבות לנשירת שיער בקרב נשים, ביניהן: פעילות לקויה או פעילות יתר בבלוטות התריס, סטרס ולחצים נפשיים, תופעות לוואי לתרופות, סיבות טראומטיות שהגוף עבר, כגון, ניתוח או מחלה קשה, תאונה וכדו'.. סיבות נוספות לתופעה, הינם: תזונה לקויה, עליה או ירידה דרסטית במשקל, דיאטות קיצוניות, הפסקת נטילת גלולות נגד הריון, נשירת שיער בזמן הריון או אחרי לידה, מתיחת או משיכת השיער לקוקו, שינויים הורמונאליים בגוף, החלקות שיער רבות, התעסקות עם השיער באופן מוגזם ועוד..
 
נשירת שיער - מתי זה קורה?
אצל גברים, תופעה זו מתחילה להתרחש באופן מצומצם יחסית בתחילת שנות ה-20. יותר מאוחר, בגיל 40 והלאה, תופעה זו מתרחבת ועוברת על אחד מכל שני גברים. באשר להתקרחות, הגילאים שבהם התופעה מתחילה אצל גברים הם בטווח 40-18. אצל נשים, נשירת שיער מתחילה בשנות הארבעים לחייהן.
 
נשירת שיער – היקף התופעה
תופעת נשירת השיער קיימת אצל אחוז גדול מהאוכלוסייה, וישנם אנשים רבים המתלוננים על תופעה זו אשר ממנה הם סובלים. עצם הידיעה הזו עלולה להוריד לכם קצת מהמצב רוח ועלולה לגרום לחששות לגבי עתיד שיערכם. אך אל חשש! קיים פתרון חדשני ומקיף למניעה וטיפול בנשירת שיער.

 
נשירת שיער – כל הסיבות לתופעה

סיבות גנטיות – הסיבה העיקרית לתופעת הנשירת שיער נגרמת מסיבות גנטיות. אנשים עם נטייה גנטית להתקרחות סובלים מרגישות להורמון DHT. הרגישות מתבטאת בכך שכאשר ה־DHT נקלט בזקיקי השיער הוא גורם ככל הנראה בשל תגובה אוטואימונית , להרס הדרגתי שלהם.
תזונה לקויה - תזונה לקויה החסרה חלק מאבות המזון הבסיסיים אשר כוללים בתוכם מגוון רחב וחיוני של וויטמינים כאלה או אחרים החשובים לגוף ולקיומו, או דיאטה חריפה, עלולים לגרום לזירוז או החרפה של תופעת נשירת שיער.
סיבות נפשיות – מצבים שונים של לחץ, סטרס או חרדה עלולים לזרז תהליכים של נשירת שיער והתקרחות. קשיים כלכליים, עומס ומתח בעבודה, בעיות משפחתיות, טראומה ומצבים נפשיים קשים נוספים משפיעים לרעה על המצב.

טיפים שיעזרו לך למנוע נשירת שיער וטיפול אחד טבעי שימנע את נשירת השיער לצמיתות ולהצמחתו מחדש

 
תזונה נכונה -  כאשר מדברים על תזונה נכונה, חשוב להבין שמדובר בדבר יקר ערך אשר אין לזלזל בו. מה שניתן לעשות לגבי תפריט התזונה היומי, הינו, תוספת של פירות וירקות רבים, המכילים שלל ויטמינים ומינרלים חיוניים לגוף, דוגמת אבץ, סיליקה וויטמינים מסיסים בשומן, אשר מועילים לבריאות השערה ואיזון ההזנה שלה.
יש לשים דגש על מזונות העשירים בוויטמינים חיוניים לגוף כגון, ויטמיני B12, ויטמין C ו-E וברזל. וויטמינים אלה ניתן למצוא כאמור בפירות וירקות שונים וכן במאכלי בשר וביצים.
 
שיטות טבעיות לטיפול ומניעה:

חשיפה לשמש – מומלץ להיחשף לשמש מידי יום לפרקי זמן קצרים על מנת לספוג לשיער את הויטמין D החיוני לנו. אך יש לשים לב שלא לשהות יותר מידי זמן ממה שצריך ואם כן, חשוב להשתמש בכיסוי ראש אשר יגן על השיער והקרקפת מפני החום.

שימוש בתרופות סבתא – ניתן למצוא ברחבי האינטרנט ידע רב וטיפים שימושיים לטיפול ומניעת נשירת שיער ע"י רקיחת תרופות סבתא הנמצאות בכול בית.

מצב נפשי - כפי שהוזכר מוקדם יותר במאמר, אחת הסיבות לתופעת נשירת השיער נובעת ממתחים ולחצים מיותרים הסובבים אותנו מידי יום ביומו. לכן, ניתן למנוע מתופעה זו להתרחב ולהתפשט ע"י הפחתת הלחץ והסטרס, בעזרת מדיטציות או תרגילי הרפיה ונשימה סדירים וכמו כן טיפול אלטרנטיבי ע"י יוגה או תרופות מותאמות למצבים אלה, כגון רסקיו או רגיעון.